2022年の1発目のブログなのに？

ついに年女、ついに本厄、きました36歳の年が・・・。最近正直体調があんま良くない。辛い。できることよりもできないことの方が多くなっているような気がして怖い。そんなセンチな年明けだよ。体調関連の、140字ではまとまり切らないことを書こう。

アートメイクの2回目が終わった

起きたら眉毛がある、お風呂上がりにも眉毛がある、コンビニ行く前に鏡で確認しなくても眉毛がある。素晴らしい、アートメイク。お財布が許す限り、今後も入れ続けたい。

低FODMAP食でお腹の調子が劇的に改善した

お腹弱々で、トイレのない場所はどこか不安がつきまとう圧倒的お腹弱者な私、ついにお腹の調子を改善することに成功した！

書籍はこの辺り・・・

「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません」

「腸をリセットする最強レシピ 」

理屈はよくわからない（分解できない糖のせいでお腹がヤバいってことだけはわかった）けれど、実践したら本当にお腹の調子が改善された！！小麦粉も大豆もとらないっちゅーのはなかなかハードルが高い・・・それでもお腹の調子を崩さない人生最高だー！！すごーく快適！

アレルギー検査した

とんでもない蕁麻疹になって、一度ちゃんと調べなきゃいけないと思いアレルギー検査した。

検査前は「私金属アレルギーだし、スギ・ヒノキ花粉で花粉症の症状が出まくるし、実はたっくさんアレルギー持ってるんじゃないかなぁ。ダニとか小麦とか・・・」って不安だった。

検査結果は想像よりもシンプルだった。ハウスダスト、スギ花粉、マグロ、鶏肉、以上。

えっ？？！！！！マグロと鶏肉・・・？？！！！マグロと鶏肉！！！？？それは私の好きな食べ物なんですけど・・・えっ？？？

あと私、ヒノキ花粉はアレルゲンじゃないみたい。逆になんなん、毎年のあれは、5月の鼻水は。

マグロ（などの魚。蕁麻疹はおそらくブリが原因）、鶏肉を避けつつ低FODMAP食（小麦や大豆抜き）って、何が食べられるんだ？と我ながら疑問に思いながらも、一応なんとか生きている。米とお味噌汁と煮物料理などを一品、という超シンプルな食生活で生きている。お腹の調子はいい。「飲み会の締めにラーメン！」なんていうのは、若い頃の特権だったのね・・・。もっと暴飲暴食しておけばよかった。

ワセリン美容はありかもしれない

蕁麻疹が顔にもブワ〜っとでてしまい、しばらく白色ワセリンくらいしか顔に塗れなかった。それにしても肌の調子がいい。私はニキビができやすくて悩んでいた。化粧水で水分を補給して油分は控えて・・・とか気をつかっていたけれど、ワセリンだけにしたら湿疹もニキビもなくなったんだな。理屈はよくわからん。脂性肌？じゃなくて乾燥肌？だったのかな？デパートの1階にある数々のコスメカウンターで色々と調べてもらっては「オイリースキンです」って言われてたのに。不思議。

新年早々に心の折れることもあったけれど、とりあえずは豚肉と牛肉の料理を色々と作ってみなければ。